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Rose-Marie, yoga et bonne humeur !

Photo de Rose Marie les bras ouvert devant un lac de montagne

Ses passions

  • Pictogramme d'un pinceau et d'un crayon

    Art

  • Logo nature

    Nature

  • Pictorgramme d'un sac de voyages

    Voyages

Surnommée Rosy, je suis une femme aux multiples casquettes! Danse, photo, art, spiritualité, bien-être et joie de vivre font partie intégrante de ma vie. Passionnée de voyage et toujours à l’affût de nouvelles expériences, mon univers est teinté par la vibe Aloha, car j’ai un amour particulier pour Hawaii et la Polynésie. Solaire et positive, j’aime effectivement rire (beaucoup) et sourire à la vie! Il y a 3 ans, j’ai quitté le contrôle aérien pour suivre mon intuition et réaliser mon rêve: devenir prof de yoga, utiliser mon master en psychologie et sciences de l’éducation pour travailler dans l’insertion professionnelle et… Sans le savoir, c’est de faire ce grand saut qui m’aura permis de participer à la plus grande aventure de ma vie avec ma meilleure amie, Pékin Express.

Ta spécialité ?

Yoga, Reiki, Massage Métamorphique

Ton mantra ou ta citation préférée ?

 Gayatri mantra et « Tu as dans tes yeux la force de ton cœur. »

Pourquoi avoir choisi cette voie ?

Le mouvement, c’est ce qui m’a toujours rendue libre. Inscrit dans une pratique spirituelle, c’est ce qui m’a permis de me sentir vivante. Ayant fait presque 20 ans de danse, j’ai toujours eu la chance d’avoir une grande conscience de mon propre corps depuis toute petite. Il y a quelques années, j’ai ressenti le besoin de renouer avec une pratique qui soit centrée non seulement sur le corps, mais également au niveau de l’esprit. A mes yeux, le Yoga est un art de vivre précieux qui m’accompagne à chaque instant de ma vie. Il permet de dévoiler ce qu’on a dans le cœur, de se connecter avec son essence et son être. S’installer sur son tapis et faire le vide (ou plutôt le plein), c’est s’offrir une rencontre avec soi-même. C’est être face à soi, venir avec ses forces, mais aussi ses faiblesses, les voir, les accepter, prendre conscience de ce qui nous entoure et ce qui se trouve à l’intérieur de nous. C’est faire confiance à la vie et continuer son chemin avec plus de sérénité…

Ta chanson préférée ?

« Ain’t no mountain high enough » de Marvin Gaye et Tammi Terrell.

Si tu devais partir sur une île déserte, qu’emporterais-tu et pourquoi ?

Un couteau suisse! 😋 Pour ouvrir mes coquillages et construire ma cabane sous les cocotiers!

La chose la plus dingue que tu aies faite? Une anecdote?

Participer à Pékin Express avec ma meilleure amie et réussir à aller jusqu’en finale avec le sourire !

Ton meilleur conseil bien-être ?

Jamais plus d’un verre de rouge! 😂 Plus sérieusement: chaque soir avant de dormir, repense à ta journée et écris 3 choses positives que tu as faites, aimées ou qui t’ont fait du bien. Cela te permettra de voir qu’il y a toujours du positif, même lors des mauvais jours 😉

Et si tu avais une baguette magique, que changerais-tu dans le monde ? Que ferais-tu de plus ?

Je voudrais aider les gens à travailler ensemble pour protéger l’environnement et préserver les ressources naturelles pour les générations futures. Changer notre rapport à la nature pour que tous aient conscience de l’âme du monde et à quel point elle est sacrée…

Que souhaites-tu apporter à travers nos séjours et ton activité ?

Le sourire 🙂 Se (re)connecter à son corps, son esprit et à cette énergie vitale qui nous entoure et tout ça dans la bonne humeur!

Où aimes-tu te ressourcer ?

En contact avec les arbres ou au bord de l’eau. De préférence face à la mer, j’adore l’océan et observer les vagues frapper le sable…

Retrouvez son séjour ici

Rose Marie, professeure de yoga

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