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Yoga et éveil des sens en Bourgogne

  • Bulle de bd avec une étoile orange à l'intérieur

    Slow life

  • Chronomètre

    4 j / 3 n

  • 3 silouhettes de personnages

    10 à 14

  • Pin de géolocalisation

    Bourgogne

  • Rose-Marie professeure de yoga

    Rose-Marie

Petit randonneur

Voyons voir

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L’objectif de ce séjour

Avec Rose-Marie, professeure de yoga, reconnectez-vous à votre joie et à votre corps. Durant ce séjour, profitez de plusieurs séances de yoga et de méditation dans une Dolce Vita bourguignonne! Mettez vos sens en éveil durant cette retraite yoga pour apaiser votre corps et votre esprit et vous ressourcer en plein cœur de la Bourgogne.

Le programme en quelques mots

Participez, au cœur d’un petit paradis niché en Bourgogne du sud, aux cours de yoga animés par la pétillante Rose-Marie, dans la joie et la bonne humeur. Offrez-vous une rencontre avec vous-même. Prenez conscience de votre corps et faites le plein d’énergie et de sérénité !

Lâchez prise et penser uniquement à vous et à votre bien-être. Profitez du domaine avec sa piscine, d’un bain de soleil au cœur du grand parc, prenez le temps de vivre tout simplement. Un séjour pour mettre vos sens en éveil, entre cours de yoga et méditations. Expérimentez la poterie avec Isabelle pour un moment de reconnexion à soi et à la terre. Testez la table d’hôtes d’Hortense autour de produits locaux et dégustez les vins de Bourgogne pour faire voyager vos papilles. Ce long weekend est conçu spécialement pour vous permettre de reconnecter à vos sens, à votre joie dans la convivialité. Et pour cela, vous pouvez compter sur la lumineuse Rose-Marie !

Programme du séjour :

 

Vendredi 26 mai : 

17h : Arrivée à la maison, installation dans les chambres, découverte des lieux. Un moment pour se rencontrer et faire connaissance avec Rose-Marie, votre intervenante sur toute la durée du séjour ainsi qu’Isabelle et Hortense, vos hôtes.

18h : Participez à un yoga doux pour vous ancrer. Un moment calme pour commencer le séjour tout en douceur. Un cours pour se reconnecter à son corps et comprendre son rôle si important au quotidien.

20h : Dîner à la maison familiale, Isabelle vous concocte de bons petits plats maison ! 

Echanges et méditation

 

Samedi 27 mai :

8h : Collation (fruits frais, fruits sec, thé / tisane)

9h-11h : Cours de yoga Hatha Vinyasa. Rose Marie vous propose des séances thématiques pour se reconnecter au mieux à vous-même. Un yoga qui mêle les principales postures (debout, assises, allongées, en équilibre) et qui invite à la fluidité. Une pratique énergisante et en mouvement pour décupler votre énergie.

11h30 : Brunch sain et équilibré préparé par Hortense. 

15h-17h : Après un temps libre, expérimentez la poterie avec Isabelle (1er groupe – dans un soucis de confort des participants, le groupe sera divisé en 2, le 2ème groupe aura l’atelier poterie le dimanche). Isabelle partage depuis de nombreuses années son expérience et initie les adultes à l’exploration de la terre. Entre intuition, imagination, essai de production : tout est mis en œuvre pour s’ouvrir à d’autres sensibilités

Temps libre : profitez de la piscine, du parc ou encore des environs (villages médiévaux, châteaux, églises romanes, il y a beaucoup de lieux à visiter dans la région). 

18h-19h : Rejoignez Rose-Marie pour une séance d’étirements et de yin yoga pour se recentrer sur son corps en douceur. Une pratique douce pour relâcher le corps, la pression et se détendre. 

20h : Table d’hôtes chez Hortense. Le chef fera voyager vos papilles. Le menu issu de produits locaux est fait maison. 

Dimanche 28 mai :

8h : Collation (fruits frais, fruits sec, thé / tisane)

9h-11h : Cours de yoga Hatha Vinyasa. Un flow dynamique et accessible pour réveiller votre corps.  

11h30 : Brunch sain et équilibré préparé par Hortense. 

15h-17h : Après un temps libre, participez à un atelier poterie avec Isabelle (2ème groupe – dans un soucis de confort des participants, le groupe est divisé en 2, le 1er groupe a l’atelier poterie le samedi). Partagez l’expérience d’Isabelle, lors d’un travail de la terre. Son savoir faire et sa passion vous emmènent découvrir de nouvelles sensibilités et vous permettent de vous reconnecter à votre corps différemment. 

Temps libre : profitez de la piscine, du parc ou encore des environs (villages médiévaux, châteaux, églises romanes, il y a beaucoup de lieux à visiter dans la région). 

18h-19h30 : Retrouvez Hortense pour une dégustation de vins (crémant, blanc, rouge). Découvrez les vins de Bourgogne et goûtez au savoir faire de la région. 

19h30-20h : Dîner à la maison familiale. 

Méditation après dîner, échanges. 

 

Lundi 29 mai :

8h : Collation (fruits frais, fruits sec, thé / tisane)

9h-11h : Cours de yoga Hatha Vinyasa animé par Rose Marie. 

11h30 : Brunch sain et équilibré préparé par Hortense. 

14h : Retour sur les intentions de chacun.e. Prenez un moment avec Rose-Marie pour clôturer ce weekend en douceur. 

15h : Départs

 

Le programme peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d’imprévus. Sens Nomades et ses accompagnateurs mettrons tout en oeuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le programme.

 

Votre intervenant.e

Rose-Marie professeure de yoga

Rose-Marie

Surnommée Rosy, Rose-Marie est une une femme aux multiples casquettes! Danse, photo, art, spiritualité, bien-être et joie de vivre font partie intégrante de sa vie. Passionnée de voyage et toujours à l’affût de nouvelles expériences, son univers est teinté par la vibe Aloha, car elle a un amour particulier pour Hawaii et la Polynésie. Solaire et positive, elle aime effectivement rire (beaucoup) et sourire à la vie! Il y a 3 ans, elle a quitté le contrôle aérien pour suivre son intuition et réaliser son rêve: devenir prof de yoga, utiliser son master en psychologie et sciences de l’éducation pour travailler dans l’insertion professionnelle et… Sans le savoir, c’est de faire ce grand saut qui lui aura permis de participer à la plus grande aventure de sa vie avec sa meilleure amie, Pékin Express.

Ses passions :

  • Pictogramme d'un pinceau et d'un crayon

    Art

  • Pictorgramme d'un sac de voyages

    Voyages

  • Logo nature

    Nature

Rose-Marie, yoga et bonne humeur !

Infos pratiques

Le lieu

Le domaine situé dans la cité bourguignonne pleine de charme de Laives est un vrai petit coin de paradis! Restauré par Frédéric et Isabelle, un architecte et une potière, le domaine est un ancien relais de poste du XVIIème siècle.

 

Vous apprécierez des moments hors du temps dans le grand parc de la maison, au bord de la piscine, à l’ombre du verger ou sur la terrasse du bassin! Une déconnexion complète vous attend! La dolce vità est ici !

 

N’oubliez pas d’emmener : votre maillot de bain pour profiter de la piscine, une tenue confortable pour la poterie et votre brique de yoga. 

Les cours de yoga sont accessibles à tous.tes.

 

Les chambres
La maison est composée de plusieurs chambres, voici les options disponibles :

– 3 chambres triples avec salle de bain privative.

– 1 chambre avec lits jumeaux avec salle de bain privative.

– 3 chambres individuelles avec sa salle de bain privative.

Le jour du départ, les chambres seront rendues à 11h30, mais le reste du domaine reste accessible librement.

Comment s’y rendre

Pour rappel, le transport n’est pas inclus dans le prix du séjour.

 

  • Un train

    Gare de Sennecey-le-Grand (3 minutes en voiture)

  • Un avion

    Aéroport de Lyon à 1h30

  • Une voiture

    Le lieu se situe à 40 minutes de Mâcon

En covoiturage : Nous envoyons à chacun.e, un mail avec un lien pour proposer du covoiturage.

Ce qui est inclus dans le prix du voyage

  • L’hébergement de qualité selon la chambre réservée
  • La restauration (collations du matin, brunchs et dîners dont un repas en table d’hôtes)
  • L’intervention de Rose-Marie, professeure de yoga sur toute la durée du séjour 
  • Le cours de poterie avec Isabelle
  • La dégustation de vins de Bourgogne avec Hortense
  • Le tapis de yoga et le zafu
  • La conception et l’organisation du séjour
  • Toutes les pratiques, activités mentionnées dans le programme (outre celles indiquées “en option”)
  • Le linge de maison
  • Les serviettes de toilette
  • L’équipe Sens Nomades à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement 

Ce qui n'est pas inclus dans le prix du voyage

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme
  • Le transport pour se rendre sur place 
  • La brique de yoga
  • Les transferts éventuels entre les villes / gares / aéroports et le lieu de séjour 
  • L’assurance voyage (en option, qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka Assurances) 
  • Les dépenses personnelles

Petit randonneur

Bon à savoir

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CONDITIONS DE VENTES :

Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. Motivez votre entourage à se découvrir et découvrir le monde. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous confirmons le séjour par email.

Nous vous conseillons d’attendre cette confirmation avant de valider vos options pour le transport. Pour chaque séjour, nous vous envoyons un lien par mail pour réaliser du covoiturage avec les autres participants (si vous le souhaitez).

Si le minimum de participants n’est pas atteint avant la date, nous vous remboursons intégralement le montant du séjour. Consultez nos CGV pour plus d’informations.

Annulation du séjour :

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d’annulation s’appliquent. Nous vous invitons à lire nos CGV. Ainsi, nous vous conseillons de souscrire à une assurance annulation, pour les séjours.

Assurances :

Sens Nomades vous recommande Chapka assurances pour nos séjours.

 

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Yoga et éveil des sens en Bourgogne

à partir de 650 euros
Réservez votre chambre ci-après
avant le 26 avril

Nombre de participant.e.s :

-
+

En option :

Description

L’objectif de ce séjour

Avec Rose-Marie, professeure de yoga, reconnectez-vous à votre joie et à votre corps. Durant ce séjour, profitez de plusieurs séances de yoga et de méditation dans une Dolce Vita bourguignonne! Mettez vos sens en éveil durant cette retraite yoga pour apaiser votre corps et votre esprit et vous ressourcer en plein cœur de la Bourgogne.

Le programme en quelques mots

Participez, au cœur d’un petit paradis niché en Bourgogne du sud, aux cours de yoga animés par la pétillante Rose-Marie, dans la joie et la bonne humeur. Offrez-vous une rencontre avec vous-même. Prenez conscience de votre corps et faites le plein d’énergie et de sérénité !

Lâchez prise et penser uniquement à vous et à votre bien-être. Profitez du domaine avec sa piscine, d’un bain de soleil au cœur du grand parc, prenez le temps de vivre tout simplement. Un séjour pour mettre vos sens en éveil, entre cours de yoga et méditations. Expérimentez la poterie avec Isabelle pour un moment de reconnexion à soi et à la terre. Testez la table d’hôtes d’Hortense autour de produits locaux et dégustez les vins de Bourgogne pour faire voyager vos papilles. Ce long weekend est conçu spécialement pour vous permettre de reconnecter à vos sens, à votre joie dans la convivialité. Et pour cela, vous pouvez compter sur la lumineuse Rose-Marie !

Informations complémentaires

Dates

Du ven 26 au lun 29 mai 2023

Type de chambre

1 personne – chambre individuelle, 1 personne – chambre partagée – lits jumeaux, 1 personne – chambre partagée triple

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Chambre Atelier du relais en bourgogne Une personne en train de faire de la poterie
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