Weekend plantes médicinales et comestibles

Slow life
3 j / 2 n
8 à 14
Auvergne
Claire

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Retour de ce séjour en 2024 : se pré-inscrire ici

Votre séjour

Guidé et accompagné d’une praticienne en herboristerie traditionnelle et botaniste de terrain, découvrez les secrets et les bienfaits des plantes sauvages médicinales et comestibles avec Claire. Apprenez à les reconnaître, à les utiliser et à vous soigner naturellement avec les plantes. Offrez-vous une pause au vert et vivez un retour aux sources dans un écrin de nature en Auvergne pour vous initier ou approfondir vos connaissances.

Les + de ce séjour

Une balade cueillette pour apprendre à reconnaître et à cueillir les plantes comestibles et médicinales
Un atelier cuisine avec les plantes cueillies lors de la balade
Un atelier cyanotype, tisane médicinale et macération huileuse pour utiliser au quotidien ce que la nature vous offre
Un gîte chaleureux, au cadre verdoyant et confortable pour se reconnecter à soi et à la nature tout en douceur.
L’accompagnement professionnel de Claire sur tout le séjour, passionnée et passionnante

Programme du séjour :

Vendredi 2 juin :

17h : Arrivée à la maison, installation dans les chambres, découverte des lieux. Un moment pour se rencontrer et faire connaissance avec Claire, votre intervenante sur toute la durée du séjour ainsi que Justine et Pierre-Michel, vos hôtes.

18h : Echanges autour des attentes et des connaissances de chacun sur les plantes! Introduction de la galénique, abordez les différentes formes d’utilisation des plantes médicinales et les formes simples d’utilisation des plantes sauvages en cuisine!

19h : Atelier cyanotype : découvrez ce procédé d’impression avec une réalisation créative surprise!

20h : Dîner convivial cuisiné par Pierre-Michel et Justine.

Samedi 3 juin :

Profitez du petit déjeuner avant de partir à la découverte des plantes!

En matinée: balades cueillette avec Claire, les plantes comestibles et médicinales nous entourent. Sur le terrain, observez les plantes et (même à la loupe) afin de remarquer les critères de reconnaissances de quelques familles de plantes. Sentez-les, touchez-les et goûtez-les. Tous vos sens sont mis en éveil!

Découvrez aussi la façon de les cuisiner et de les utiliser en phytothérapie, et également l’impact environnemental des cueillettes, la réglementation, les bonnes pratiques. Un moment convivial en groupe où Claire vous révèlera les secrets des plantes et vous apprendra à les reconnaître et à les utiliser.

Pour le déjeuner, tous en cuisine avec Claire et les plantes cueillies lors de votre balade. Découvrez comment varier votre alimentation et revenir à un régime plus naturel et sain en utilisant les plantes sauvages au quotidien. Comment rendre l’utile à l’agréable !

Au cours de l’après midi, découvrez les apports des plantes sauvages dans votre quotidien. Pourquoi sont-elles si importantes ? Claire vous dira tout ! Puis finalisation de l’atelier cyanotype!

Profitez aussi d’un moment calme pour vous reposer et profiter du cadre unique qu’offre le gîte. Chillez, prenez un bain de soleil ou baignez-vous au ruisseau qui coule à proximité pour vous recharger en vitamine D!

Dîner avec le groupe au sein du gîte.

Atelier tisane : en fonction de vos besoins et problématiques de santé, choisissez vos plantes et réaliser votre propre tisane bien-être!

Dimanche 4 juin :

Petit déjeuner puis découverte des plantes médicinales. Au delà de l’alimentation, la nature nous offre une vraie armoire à pharmacie ! Que ce soit pour les déprimes, le stress, les maux de dents, d’articulation, le diabète etc… La nature regorge de plantes sauvages pour se soigner. Un retour aux sources pour apprendre à se soigner avec les plantes et découvrir leurs bienfaits insoupçonnés.

Déjeuner au gîte.

Atelier macérât huileux : vous serez guidé par Claire pour réaliser votre propre macération bien-être!

15h : départs

Pas de niveau spécifique pour ce week-end! L’idée est d’échanger sur les connaissances de chacun, de partager vos expériences! Initiés et experts vous êtes tous les bienvenus!

Le programme peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d’imprévus. Sens Nomades et ses accompagnateurs, mettrons toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le programme.

Votre intervenant.e

Claire

Je suis née en Provence, au son des cigales et du mistral. Après des études universitaires en sciences naturelles et un diplôme d'ingénieur agro-alimentaire spécialisé en santé/nutrition, j'ai travaillé pour l'industrie agro-alimentaire et pharmaceutique sur des thématiques d'amélioration nutritionnelle, d'agriculture biologique et de produits de santé à base de plantes. J'ai complété mes connaissances par une formation en herboristerie traditionnelle. En mars 2021, après plus de 3 années de formation et d'expérimentations, j'ai obtenu mon certificat d'Herbaliste auprès de l'Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales. Depuis j'interviens en tant qu'animatrice et formatrice en Herboristerie Traditionnelle en Auvergne, dans le département du Puy de Dôme.

Ses passions :

Cuisine
Sport
Nature

Infos pratiques

Le lieu

Le gîte est situé dans un écrin de nature au cœur de l’Auvergne, à côté d’un ruisseau. Un lieu propice pour se reconnecter à soi et à la nature. Situé au cœur du Parc Naturel Régional du Livradois Forez, c’est ici que vous vous offrirez une vraie pause. Intérieur cocooning, chaleureux avec de beaux espaces, un extérieur naturel qui invite à la déconnexion et au ressourcement. Le lieu idéal pour se recentrer sur soi au printemps.

Pensez à prendre votre maillot de bain, le ruisseau à côté du gîte permet la baignade!

Les chambres
La maison est composée de plusieurs chambres, voici les options disponibles :

4 chambres avec deux lits simples
2 chambres triple
1 chambre individuelle (possible sur demande uniquement)

Comment s’y rendre

Pour rappel, le transport n’est pas inclus dans le prix du séjour.

Gare de Clermont Ferrand (45 minutes)
Aéroport de Lyon à 2h00
Le lieu se situe à 45 minutes de Clermont Ferrand, 1h15 de Saint-Etienne et 2h de Lyon.

En covoiturage : Nous envoyons à chacun.e, un mail avec un lien pour proposer du covoiturage.

Ce qui est inclus dans le prix du voyage

L’hébergement de qualité selon la chambre réservée
La restauration en pension complète
L’intervention de Claire, intervenante sur toute la durée du séjour
La sortie cueillette plantes comestibles
La réalisation d’une salade composée avec les plantes comestibles
La création d’une macération huileuse
La création d’un cyanotype (sous réserve de soleil)
La conception et l’organisation du séjour
Toutes les pratiques, activités mentionnées dans le programme (outre celles indiquées “en option”)
Linge de maison
Les serviettes de toilettes
L’équipe Sens Nomades à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement

Ce qui n'est pas inclus dans le prix du voyage

Toutes les activités non mentionnées dans le programme
Le transport pour se rendre sur place
Les transferts éventuels entre les villes / gares / aéroports et le lieu de séjour
L’assurance voyage (en option, qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka Assurances)
Les dépenses personnelles

Bon à savoir

CONDITIONS DE VENTES :

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. Motivez votre entourage à se découvrir et découvrir le monde. Dès que le nombre de participants minimum est atteint, nous vous confirmons le séjour par email.

Nous vous conseillons d’attendre cette confirmation avant de valider vos options pour le transport. Pour chaque séjour, nous vous envoyons un lien par mail pour réaliser du covoiturage avec les autres participants (si vous le souhaitez).

Si le minimum de participants n’est pas atteint avant la date, nous vous remboursons intégralement le montant du séjour. Consultez nos CGV pour plus d’informations.

Annulation du séjour :

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d’annulation s’appliquent. Nous vous invitons à lire nos CGV. Ainsi, nous vous conseillons de souscrire à une assurance annulation, pour les séjours.

Assurances :

Sens Nomades vous recommande Chapka assurances pour nos séjours.

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