L’objectif de ce séjour
Croquez la vie à pleines dents et vivez en adéquation avec vous-même selon vos propres envies, besoins et valeurs. Ce séjour ressourçant est pour celles et ceux qui souhaitent être pleinement acteur de leur vie, partir à la découverte de soi, remettre de la fluidité dans leur quotidien et être alignés entre ce qu’ils disent, ce qu’ils sont, ce qu’ils font. Notre coach Bertrand vous donnera les outils à travers des ateliers pour oser être, et tout cela dans une ambiance conviviale.
Le programme en quelques mots
Séjournez dans une maison de caractère entre terre et mer et vivez au rythme du Marais Poitevin, grand site bucolique de France. Un programme qui mêle : découverte du marais en toute liberté (barques disponibles), découverte de soi autour d’ateliers animés par notre coach certifié et exploration de nouveaux horizons avec notre activité artistique !
Programme du séjour :
Vendredi 17 mars :
17h : Arrivée à la maison, installation dans les chambres, découverte des lieux.
Un moment pour se rencontrer et premiers échanges avec Bertrand, votre intervenant en coaching, pour faire le point et rencontre, avec votre chef cuisinier, présent sur tout le weekend.
Echanges et discussions pour faire connaissance.
20 h : Dîner en commun dans la convivialité avec des produits locaux et de saison cuisinés maison.
Samedi 18 mars :
Matin : petit déjeuner cuisiné avec soin.
Atelier collectif animé par Bertrand. Un moment pour découvrir le coaching et aborder les différents obstacles qui peuvent vous bloquer dans la vie. Faites place à l’enthousiasme et à la bonne humeur, les conseils de Bertrand vous emmèneront à la découverte de vous-même et vous donneront des outils pour gagner en confiance et en bien-être.
Déjeuner gourmand fait maison.
Profitez du temps libre en début d’après midi. Des barques sont disponibles à côté de la maison pour partir à la découverte des canaux inexplorés du Marais Poitevin.
16h- 18h : Profitez d’une activité manuelle. Un moment calme pour lâcher prise et vous exprimer librement grâce à un travail de couleurs avec des pastels gras et feutres. Un atelier animé par Frédérique, art-thérapeute.
19h -19h30 : Le dîner est servi 🙂
Soirée libre : jeux, échanges ou atelier cuisine avec notre chef cuisinier. Mettez vous aux fourneaux, si vous le souhaitez, pour préparer le petit déjeuner qui sera dégusté le lendemain matin.
Dimanche 19 mars:
Matin : petit déjeuner cuisiné la veille.
Atelier collectif avec Bertrand : et si vous alliez plus loin dans la découverte du coaching ? Entre jeux et animations, testez-vous aux différentes techniques pour partir à la découverte de vous-même. Découvrez comment être encore plus cohérent entre ce que vous dites, ce que vous faites et qui vous êtes. Puis Bertrand vous fera expérimenter les accords toltèques (petits mantras) qui permettent d’appréhender le monde plus sereinement.
Déjeuner « maison » préparé par notre chef.
Après-midi : Derniers échanges avec Bertrand pour faire le point sur votre week-end et vos ressentis. Prenez un moment pour revenir sur vos intentions du vendredi soir, échanger avec les autres participants. Puis, dernière séance de coaching autour de la pensée positive pour partir sur de bonnes bases.
16h : Départs.
Le programme peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d’imprévus. Sens Nomades et ses accompagnateurs mettrons tout en oeuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le programme.
