L’objectif de ce séjour
Gagnez confiance en vous et prenez conscience de votre potentiel pour profiter de l’année 2023. Soyez vous même, Carole va vous accompagner à vous aimer, poser un regard doux sur vous et accueillir vos imperfections avec compassion. Ce séjour s’adresse aux personnes qui souhaitent s’accepter pleinement et développer leur amour propre. Un séjour doux dans les Landes avec l’océan en bruit de fond. Adieu les complexes !
Le programme en quelques mots
Bienvenue dans les Landes, un grand bol d’air frais vous attend ! Vivez le temps d’un week-end au rythme de l’océan, participez à différents ateliers sur mesure. Révélez-vous à travers des jeux et ateliers créatifs pour lâcher les complexes. Challengez-vous tout en douceur et partez pour une balade iodée en fatbike en toute liberté. Déconnectez du quotidien et ressourcez vous au sein d’une maison privatisée et chaleureuse proche de la plage.
Programme du séjour :
Vendredi :
16h : Arrivée à la maison, installation dans les chambres, découverte des lieux. Un moment pour se rencontrer et faire connaissance avec Carole, votre intervenante sur toute la durée du weekend et Aude, votre cheffe cuisinière.
19-20 h : Dîner en commun avec des produits locaux et de saison cuisinés par Aude.
Soirée libre.
Samedi :
Matin : petit déjeuner cuisiné avec soin par Aude.
Atelier collectif animé par Carole. Profitez de ce temps d’échanges pour identifier vos peurs, vos complexes qui vous bloquent pour être pleinement épanoui(e). Prenez conscience de vos points forts, cultivez-les et osez vous affirmer. Apprenez à vous détacher du regard des autres, à travers différents ateliers. Carole vous partagera ses astuces pour vous accepter tel(le) que vous êtes !
Déjeuner fait maison avec des produits de saison et régionaux.
Découvrez la plage, Contis-les-Bains et ses alentours avec les fatbikes mis à disposition l’après midi. Un moment d’évasion pour respirer les embruns à plein poumons. Parcourez la plage à votre rythme, à cette saison le sentiment de liberté sera au rendez-vous !
Temps libre : lectures, partages, détente.
19h -19h30 : Le dîner est servi !
Soirée : jeux, échanges. Un moment pour vous et créer du lien.
Dimanche :
Matin : petit déjeuner préparé par Aude.
Atelier collectif avec Carole en 2 temps : et si vous écriviez à votre futur(e) vous ? C’est le moment de s’écrire à soi et de prendre du recul. Une enveloppe qui sera scellée et vous sera envoyée plus tard.
Portez un nouveau regard sur vous et définissez vos objectifs pour 2023. Avec l’aide de Carole, découvrez vos challenges du quotidien et relevez les en douceur sur l’année.
Déjeuner « maison » préparé par Aude
Début d’après midi : dernier atelier collectif. Prenez pleinement votre place et affirmez vous ! C’est le moment d’oser dans de bonnes vibes !
15h : Départs.
Et en bonus : Si vous le souhaitez, on se retrouve tous(tes) quelques semaines après le séjour pour une visio conviviale avec Carole et l’équipe Sens Nomades (Anne-Laure & Anne-Laure) en toute simplicité pour discuter et se retrouver. L’occasion de donner votre ressenti, de parler de vos dernières actions, blocages, évolutions, envies etc…
Le programme peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d’imprévus. Sens Nomades et ses accompagnateurs, mettrons toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le programme.
