Comment apprendre à se connaître ?

Wow c’est un gros sujet « apprendre à se connaître », un sujet que nous parcourons encore avec Anne-Laure ! Et puis, qu’est-ce que signifie se connaître ? Savoir ce que l’on aime ou pas ? Savoir comment on va réagir face à telle ou telle situation ?

Les différents moyens pour apprendre à se connaître :

La vie est l’une des meilleures sources de contenus sur soi (adieu wikipédia !) et un terrain de jeux pour expérimenter. En avançant, on évolue, on apprend, on réagit différemment aux situations. On peut apprécier avec le recul, les challenges et les obstacles que nous avons vécu et qui nous ont façonné(e)s à ce jour. Et des pratiques peuvent aussi nous guider pour mieux se comprendre, se connaître et s’accepter. En voici quelques unes qui nous ont aidé sur notre route :

Le coaching Nous avons réalisé chacune de notre côté, un bilan de compétences en 2021, l’année de l’introspection, où Sens Nomades a commencé à germer doucement. Nous avons rencontré des coachs qui ont su clarifier nos compétences, atouts et limites. Cela nous a permis de nous orienter vers des décisions et des projets en mobilisant nos ressources. Parfois, il est bon de se faire accompagner. Après 6 mois de travail, des objectifs ont été définis et nous nous mettions en route pour créer notre agence.

La communication empathique Apprendre à déceler ses besoins profonds, comprendre pourquoi on réagit de telle ou telle manière face à une situation, une personne. C’est un peu notre boussole des émotions, comprendre leur fonctionnement et au final le nôtre également. C’est aussi ce que propose Anne, intervenante en communication empathique sur notre séjour Zen avant les fêtes. Apprendre à se découvrir, à se connaître, c’est aussi faire le point sur ses besoins et comment les nourrir, sur ses réactions, ses envies et ses valeurs.

Le jeu Aussi surprenant que cela puisse paraître, le jeu est un bon révélateur de personnalité, un peu du même style « si tu veux vraiment connaître quelqu’un, emmène le sur le périph bouchonné », cela permet de découvrir des facettes qui n’ont pas l’occasion d’apparaître autrement.

L’astrologie J’ai testé cette pratique avec Anne, astrologue humaniste. En fonction de ma date, heure et lieu de naissance, elle a dressé mon thème astral. Il s’est révélé être un outil riche et surprenant qui m’a permis de mieux accueillir, comprendre et faire la paix avec le passé. Dans mon quotidien aujourd’hui, il me permet de réaliser qui je suis vraiment, de comprendre mes comportements, d’écouter mes besoins, d’avancer plus sereinement dans l’avenir en mettant en place des actions justes et sensées, en fonction de qui je suis! Il a éclairé mon passé, rend plus apaisant mon présent et me donne des outils pour mieux vivre au quotidien, organiser mon futur et profiter au mieux de la vie!

Aujourd’hui, et à travers nos séjours, vous trouvez tout un tas d’outils qui permet de mieux se découvrir. Nous vous conseillons de tester, d’expérimenter pour trouver votre formule, celle qui vous fait du bien, à votre rythme. Faites-vous confiance, écoutez vos ressentis !!!

Découvrez des outils, apprenez à vous connaître à travers nos séjours : je trouve le séjour qui me correspond.