La boisson de l’été pour vous rafraîchir

{{ category.name }}

photo d'un verre avec de la menthe et du citron

Voici la recette gentiment détox et rafraichissante de votre boisson de l’été. C’est simple et efficace vous verrez.

Les ingrédients

Dans 1,5 litres d’eau de source ou eau pétillante, ajoutez

1 cm de racine de gingembre rapé
1/2 concombre découpé en rondelles
1 citron jaune à découper en rondelles
une branche de romarin frais

Laissez infuser au frigo minimum 1 heure avant de filtrer (verre à verre) et de consommer. Et le tour est joué 😉

Recette de Claudia Pesenti, naturopathe.

Les dernières actualités

Témoignages des voyageurs

Comment faire une bonne séance de yoga?

Comment booster votre moral ?

5 plus beaux parcs nationaux de France

Où partir cet été 2024?

5 expériences à vivre en funiculaire

Sur le même thème

Développement personnel

Comment faire une bonne séance de yoga?

Voici 5 conseils de la team : N’oubliez pas de vous hydrater et d’écouter les besoins de votre corps tout au long de la séance. Pour découvrir nos retraites de yoga, c’est ici!

Développement personnel

Comment booster votre moral ?

Pour booster votre moral en l’absence de soleil, voici quelques recettes simples à essayer : Exercices physiques Faire de l’exercice libère des endorphines, les hormones du bonheur. Alimentation saine Consommer des aliments riches en oméga-3, en vitamines B et en magnésium peut aider à réguler l’humeur. Luminothérapie Passer du temps près d’une lampe de luminothérapie […]

Développement personnel

Comment méditer?

Choisir un moment et un endroit calme Trouvez un moment dans votre journée où vous pouvez vous détendre et vous concentrer sans être interrompu. Choisissez un endroit calme et confortable où vous pourrez vous asseoir ou vous allonger confortablement. Commencer par des séances courtes Pour les débutants, il peut être utile de commencer par de […]